Lifelong learning 学びの輪

「小田原生涯学習推進員の会」中の人が生涯学習や地域のイベントその他さまざまな学びや活動を綴ります

講座【スポーツ・アウトドア】

ゲームdeグループビルド

ゲームdeグループビルド 初めて出会った人同士の緊張をほぐすアイスブレイクや集団のコ ミュニケーションとチームワークの活性化を図るグループビルド の体験・実践を行い、子どもたちの活動に応用できるようにしま す。 【申込先】青少年課 ☎33-1723 6月1日…

シニア健康つくりタイム 無理なく 楽しく 自分のペースで!

シニア健康つくりタイム 無理なく 楽しく 自分のペースで! ウォーキング、筋肉トレーニング、ストレッチングの3種目を 中心に行い、基礎体力の維持、向上を目的としています。 運動前後に血圧測定を行います。 【申込先】県立西湘地区体育センター ☎48-265…

癒しの太極拳+メディカルアロマ

癒しの太極拳+メディカルアロマ 太極拳の健康効果は、首・肩コリ解消、ストレス軽減、免疫力U P、ダイエット等…。ストレッチと呼吸法も好評です。月一です が、運動を始めるきっかけや、ご自分の体をみつめる時間にして 頂けたら幸いです。 【申込先】に…

子どもたちが楽しめる野外活動をプロデュースしよう!

子どもたちが楽しめる野外活動をプロデュースしよう! 子どもたちが楽しむ野外体験型イベントを企画するために企画の 立て方やリスクマネジメントに関する知識、チームビルディング やファシリテーションの手法を学びながら実際に企画した野外体 験を実践し…

テニス教室

テニス教室 初心者から中級レベルの方を対象としたテニス教室です。 ラケットの使い方からストローク、ボレー、スマッシュ、ゲーム 等、個々のレベルに合わせて指導致します。 【指導】小田原テニス協会 【申込先】県立西湘地区体育センター ☎48-2650 直接ま…

城山陸上競技場 大人のヒップホップダンス

城山陸上競技場 大人のヒップホップダンス 平成30年度第1期大人のヒップホップダンス教室を開講していま す。また、6月10日(日)より第2期大人のヒップホップ教室の 受付申込を開始いたします。 【申込先】小田原アリーナ総合受付 ☎38-1144 直接、申込用紙に…

城山陸上競技場 ランニング教室

城山陸上競技場 ランニング教室 平成30年度第1期ランニング教室を開講しています。 また、6月10日(日)より第2期ランニング教室の受付申込を開始 いたします。 【申込先】小田原アリーナ総合受付 ☎38-1144 直接、申込用紙に必要事項を記入し、参加費を添えて。…

かけっこ教室

かけっこ教室 幼児(年中年長児)から小学生までを対象に技術の習得及び体力 の向上を図る。正しく走るためのフォーム作り(姿勢・腕振り・ 基本動作)や速く走るための(大きく速い動作・ミニハードル・ スタート練習)基礎運動を楽しく経験する。 【申込先…

小田原スポーツ会館 トレーニング室利用者講習会

小田原スポーツ会館 トレーニング室利用者講習会 トレーニング室をご利用になるには、事前に本講習会の受講が必 要です。 【申込先】小田原スポーツ会館 ☎23-2465 直接または電話で。 【日程】①5月10日(木)・26日(土)、6月16日(土)・28日(木) 7月5日(木)・28日(土…

みんなで市民体操「おだわら百彩」

みんなで市民体操「おだわら百彩」 めだかやみかん、お猿のかごやなど、小田原をイメージできる動 きと、“なんば”の動きを取り入れた市民体操「おだわら百彩」の レッスンをします。 【申込先】健康づくり課 ☎47-0820 前日までに電話で。(土・日・祝日を除く) 【…

湘南ベルマーレフットサルクラブ 所属普及コーチによるフットサル教室

湘南ベルマーレフットサルクラブ 所属普及コーチによるフットサル教室 元プロのフットサル選手によるフットサル教室を開催します。 一流選手のテクニックを身につけよう! 【申込先】小田原スポーツ会館 ☎23-2465 受付へ直接または電話で予約を。 【日程】5月…

西湘体育教室

西湘体育教室 小学生に必要な運動を安全に幅広く行い、基礎体力や運動能力の 向上と、運動の楽しさや「できた喜び」を経験し自信につなげ、 挑戦意欲や自主性を育みます。 【申込先】県立西湘地区体育センター ☎48-2650 直接または電話で。 【日程】【全5回…

親子のびのび教室 ・幼児わくわく体育教室

①親子のびのび教室 ②幼児わくわく体育教室 ①親子での運動やリズム遊びを中心に、色々な体育用具を活用し て安全に楽しく身体を動かします。 ②幼児期に必要な運動を安全に幅広く行います。その中で、運動 の楽しさや「できた喜び」を経験し、自信を持って自ら…

予防医学な顔ヨガ&メディカルアロマ

予防医学な顔ヨガ&メディカルアロマ 顔ヨガは、顔の表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。心 もリラックスします。道具や場所を一切使わず自分の表情筋だけ を使い、手軽にできる美顔健康法です。 「笑う人には健康来たる」 【申込先】にこにこ太極拳…

小田原アリーナ 健康運動教室

小田原アリーナ 健康運動教室 平成30年度第1期健康運動教室(約60教室)を開講しています。 また、6月10日(日)より第2期健康運動教室の受付申込を開始い たします。 【申込先】小田原アリーナ総合受付 ☎38-1144 直接、申込用紙に必要事項を記入し、参加費を添…

小田原アリーナ トレーニングルーム講習会

小田原アリーナ トレーニングルーム講習会 トレーニングルームをご利用になるには、事前に本講習会の受講 が必要です。 ※開始時間に遅れますと、受講できなくなります。 【申込先】小田原アリーナ総合受付 ☎38-1144 直接または電話で。 ※②は5月15日から受付開…

楊名時太極拳教室

楊名時太極拳教室 "太極拳では、体の動きと呼吸そして心を一致させ、無理せずゆっ" くりと、健やかで美しい心と体を育みます。 「心・息・動」の調和(調心・調息・調身)を目指すゆったりと した動きを身上とし、中国古来の医療体術とあわせて稽古する万 人…

スポーツコミュニケーションデー

スポーツコミュニケーションデー 体育館の無料開放デーです。利用できる種目は、卓球とバドミン トンになります。用具等無料貸し出しを行っています。 一人でも、また仲間同士でも参加可能です。 【申込先】県立西湘地区体育センター ☎48-2650 直接または電…

かけっこ教室

かけっこ教室 幼児(年中年長児)から小学生までを対象に技術の習得及び体力 の向上を図る。正しく走るためのフォーム作り(姿勢・腕振り・ 基本動作)や速く走るための(大きく速い動作・ミニハードル・ スタート練習)基礎運動を楽しく経験する。 【申込先…

西湘体育教室

西湘体育教室 小学生に必要な運動を安全に幅広く行い、基礎体力や運動能力の 向上と、運動の楽しさや「できた喜び」を経験し自信につなげ、 挑戦意欲や自主性を育みます。 【申込先】県立西湘地区体育センター ☎48-2650 直接または電話で。 【日程】【全5回…

①親子のびのび教室 ②幼児わくわく体育教室

①親子のびのび教室 ②幼児わくわく体育教室 ①親子での運動やリズム遊びを中心に、色々な体育用具を活用し て安全に楽しく身体を動かします。 ②幼児期に必要な運動を安全に幅広く行います。その中で、運動 の楽しさや「できた喜び」を経験し、自信を持って自ら…

予防医学な顔ヨガ&メディカルアロマ

予防医学な顔ヨガ&メディカルアロマ 顔ヨガとは、顔の表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。 呼吸法も行いますので、心もリラックスします。顔ヨガは、道具 や場所を一切使わず自分の表情筋だけを使い、手軽にできる美顔 健康法です。更年期の方にお…

城山陸上競技場 ランニング教室

城山陸上競技場 ランニング教室 平成30年度第1期ランニング教室の受付申込を開始しています。 ナイター設備が整ったトラックで基本のフォームから指導いたし ます。 ※雨天時は室内でストレッチ等を行います。 " 【申込先】小田原アリーナ総合受付 ☎38-1144 …

中国医療保健体操「練功十八法」

中国医療保健体操「練功十八法」 ―益気功― 深い呼吸をしながら、ゆっくりストレッチの動作とマッサージを 行います。気血の巡りを良くし、病気を寄せつかない身体づくり を目指しましょう。 【申込先】小田原練功の会 小島 ☎090-5330-8297 前日までに電話で…

シニア健康つくりタイム 無理なく 楽しく 自分のペースで!

シニア健康つくりタイム 無理なく 楽しく 自分のペースで! ウォーキング、筋肉トレーニング、ストレッチングの3種目を 中心に行い、基礎体力の維持、向上を目的としています。 運動前後に血圧測定を行います。 【申込先】県立西湘地区体育センター ☎48-265…

テニス教室

テニス教室 初心者から中級レベルの方を対象としたテニス教室です。 ラケットの使い方からストローク、ボレー、スマッシュ、ゲーム 等、個々のレベルに合わせて指導致します。 【指導】小田原テニス協会 【申込先】県立西湘地区体育センター ☎48-2650 直接ま…

みんなで市民体操「おだわら百彩」

みんなで市民体操「おだわら百彩」 めだかやみかん、お猿のかごやなど、小田原をイメージできる動 きと、“なんば”の動きを取り入れた市民体操「おだわら百彩」の レッスンをします。 【申込先】健康づくり課 ☎47-0820 前日までに電話で。(土・日・祝日を除く) 【…

城山陸上競技場 大人のヒップホップダンス

城山陸上競技場 大人のヒップホップダンス 平成30年度第1期大人のヒップホップダンス教室の受付申込を開 始しています。ダンス未経験の方でも基本のステップから指導い たします。 【申込先】小田原アリーナ総合受付 ☎38-1144 直接、申込用紙に必要事項を記…

楊名時太極拳教室

楊名時太極拳教室 "太極拳では、体の動きと呼吸そして心を一致させ、無理せずゆっ " くりと、健やかで美しい心と体を育みます。 「心・息・動」の調和(調心・調息・調身)を目指すゆったりと した動きを身上とし、中国古来の医療体術とあわせて稽古する万 …

小田原アリーナ トレーニングルーム講習会

小田原アリーナ トレーニングルーム講習会 トレーニングルームをご利用になるには、事前に本講習会の受講 が必要です。 ※開始時間に遅れますと、受講できなくなります。 【申込先】小田原アリーナ総合受付 ☎38-1144 直接または電話で。 【日程】火曜日19:00…